Ateliers Relaxation & Méditation
360 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33200 Bordeaux Caudéran
Plusieurs séances possibles en alternance une semaine sur deux :
Méditation guidée - Méditation sonore avec bols tibétains
- Lundi 17H30-18H30 & Jeudi 19H30-20H30
Relaxation - Hypno-relaxation
- Mardi 19H00-20H00 - Vendredi 13H30-14H30
Toutes personnes majeures à la recherche d’un “voyage intérieur” sont bienvenues à partager ce moment d’écoute pour mieux se connaître et s’abandonner !
Allongez-vous et laissez-vous guider par la magie des sons et vibrations des bols tibétains pour “ un moment pour Soi “, une parenthèse loin du stress quotidien, une détente du corps et de l’esprit !
Une séance de Relaxation Sonore se déroule en 3 phases :
► Vous êtes allongés les yeux fermés sur un tapis confortablement installés avec une couverture, un oreiller (si besoin).
► Puis les sons et vibrations des Bols Tibétains s’entremêlent et vous plongent rapidement dans un état de relaxation profond et vous invitent à un voyage à l’intérieur de vous.
► Un temps de silence s’ensuit et le réveil se passe avec délicatesse, Puis, guidés par ma voix, vous revenez à vous et réinvestissez votre corps.
Les effets et bénéfices se font ressentir plusieurs jours après la séance et chacun les vivra selon ses propres émotions.
- Lundi 17H30-18H30
- Mardi 19H00-20H00
- Jeudi 19H30-20H30
- Vendredi 13H30-14H30
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